우리들의 오랜 세월에 걸친 경험에 의하면, 공복일 때야말로 바로 식사를 하지 않고 운동을 하고, 그 뒤에 식사를 한다…의 순서를 지키는 한 아침을 거르더라도 점심은 아주 소량으로 충분한 것이다. 조금만 먹어도 배가 부르게 되는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - grudge : 원한, 악의, 적의: 싫어하다, 꺼리다, 원한을 품다오늘의 영단어 - incriminate : 고소하다, 고발하다, 죄가 있음을 입증하다A penny saved is a penny earned. (1전을 절약하면 1전을 번다.)오늘의 영단어 - projectile : 사출하는, 추진하는: 발사체, 포탄정말로 마음의 깨달음이 아직 충분하지 못하다. -장자 동물들에게도 아픔을 감지할 수 있는 감각 기관들이 있고 그 고통이 뇌를 거쳐 몸에 전달될 것이다. 눈에 보이지 않는 공포와 고통을 고스란히 몸에 담고 있는 고기, 이것이 우리가 맛있게 먹는 고기들의 실체이다. -박정훈 행복한 결혼생활을 위해 가벼운 운동을 함께 하라.미운 털이 박혔나? , 자기를 괜히 미워하는 사람을 보고 왜 못살게 구느냐? 는 뜻으로 되물어 나무라는 말. 오늘의 영단어 - perennial : 연중 끊이지 않는, 여러 해 계속하는, 영원한